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孕期乳房保健

  • 2020-01-05 10:14:24
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:保健
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孕期乳房保健一

很多孕妇在怀孕期都会遭遇的情况,这种情况是正常的,孕期水平较高,会刺激乳房。每个人都不一样,呕吐,有的人嗜睡,尿频,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服,乳房一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

乳房按摩可有效缓解,孕妈们可以学习一下。

乳房按摩:

用温热毛巾对整个乳房热敷。

1、一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

2、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

3、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

温馨提醒:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。

乳头按摩

1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。

温馨提示:可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。

热敷按摩

用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

孕期乳房保健

孕期乳房保健二

关于孕妇乳房保健的精选育儿问答

我的胸部属于扁平的那种,怀孕以后有感觉发育,但跟别人的比起来还是显得很小,会不会影响将来喂宝宝奶啊..

宝贝女巫答:这个问题我没有接触过,还不知道怎么给你出主意,还是去找医生问一下吧,毕竟她们有着丰富的经验. 祝你早日解决难题

因为刚怀孕一个多月乳房就经常会痛,不知道为什么,想让大家帮帮我,这是为什么呀?

钢蹦儿妈妈答:在发育哦,乳房在3-4个月的时候就发育了,会长大,乳晕会变暗,变大。要轻轻按摩它,用温水擦拭它

我妈说我生时来的时候两边乳头都是有的,后来夏天生疖子刚好生在左乳头上,化脓,好掉后左边乳头就像内陷..

天天天天天天天天空答:我有个朋友也是乳头内陷,没有别的办法,只有靠宝宝自己吸。 新生宝宝的吮吸力是巨大的,我想母乳喂养应该是没问题的。

大概从59天开始,突然没有孕吐的反应了, 和正常人一样,吃很多东西都没事。 60天开始乳房软了,本来是涨..

丁子涵答:去医院比较放心!挂个急诊,照个片子看看!

我现在怀孕5个月了,胸部有时会有液体流出!是胸部有炎症吗?还是这个时候就有奶水了?

禾禾宝贝答:可能是奶水,每天用干净毛巾敷一敷.要是不放心去医院看看

怀孕后乳房一捏就有点疼,但是没有感觉到胀得慌,乳头变大变深了,有的姐妹说怀孕后胀疼,我现在两个月,..

孙令昊泽答:这是正常的现象,不用担心,怀孕期间身体会发生很多变化

今天医生教我牵拉乳头,疼得钻心,并要求我每天早、中、晚各做一次,她告诉我应该早在怀孕5个月就开始做..

海妹子答:乳头凹陷是能用人工的方法,把乳头往外拽,31周的时候过量的拽回引起宫缩,引起早产。建议35周以后在往外拽,适量的乳头锻炼,尽量能够达到母乳喂养。 我家宝宝一岁半,现在我才觉得能够冷静地回顾自己在月子里受..

孕期乳房保健

孕期乳房保健三

怀孕时期孕妇要注意乳房的清洁,清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅,又有助于增加乳头的韧性、减少期等并发症的发生。

有些孕妈咪到了,乳房会开始分泌初乳,甚至发现乳头处有一点点白色透明的水样物质。不过这时还用不到溢乳垫,因为体内的荷尔蒙会进行平衡调控,当小宝宝还没有出生时,的分泌不会太多。除了初乳之外,不少孕妈咪的乳晕上会出现小、白、突起的皮脂腺,称之为“蒙哥马利”腺体,也会分泌皮脂。皮脂的分泌是为了滋润乳头,为日后的哺乳增加对乳头的保护,同时散发特殊气味,让日后出生的宝宝可以透过气味找到妈妈,引发寻乳反射。若发现上述分泌物,只要用清水轻轻擦掉即可,无须使用肥皂,也不要洗得太干净,以免反而使乳头太干燥容易受到伤害。

在初乳出现阶段,初乳易在乳头处形成结痂,应该先以软膏加以软化,然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头,除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂,乳头过于干燥,很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇,不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。

乳房的护理应该暴露于阳光和空气中进行。孕妇每天准备一条干净和温水清洗乳房,擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。在怀孕的最后3个月,使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性,有助于预防乳头破裂。

孕期乳房保健

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